"Nauka o plavoj svjetlosti" Kako pravilno nositi naočale protiv plave svjetlosti
Šta je plavo svjetlo?
Talasna dužina vidljive svetlosti je 380-780 NM, a plave svetlosti 380-50 NM, što je jedna od najkraćih talasnih dužina i najviše energije.
Gdje se plava svjetlost nalazi?
Plava svjetlost prisutna je u mnogim stvarima s kojima ljudi svakodnevno dolaze u kontakt: kao što su sve vrste štedljivih lampi, LED lampi, žarulja sa žarnom niti, sve vrste sijalica za kupanje, fluorescentnih lampi; ravnih ekrana, ekrana s tekućim kristalima, ekrana mobilnih telefona i drugih novih umjetnih izvora svjetlosti.
Plava svjetlost je vrlo suptilna i nije je lako detektovati. Na primjer, u svakodnevnom životu, iako intenzitet zračenja plave svjetlosti s elektronskih ekrana nije velik, većina se javlja noću, kada su zjenice ljudskog oka proširene, a višegodišnji umor i aktivnost mogu uzrokovati štetu.
Klasifikacija plavog svjetladobro plavo svjetlo i loše plavo svjetlo.
Prirodno plavo svjetlo (dobro plavo svjetlo): Plavo svjetlo na suncu pomaže ljudima da spavaju i redovno spavaju, poboljšava pamćenje, kognitivne funkcije i poboljšava raspoloženje.
Vještačko plavo svjetlo (štetno plavo svjetlo): elektronsko plavo svjetlo i noćno plavo svjetlo smanjuju lučenje melatonina (melatonina: protiv starenja, bore se protiv tumora, poboljšavaju san, regulišu imunitet), remete lučenje hormona, uzrokuju poremećaje cirkadijalnog ritma.
Opasnosti umjetnog plavog svjetla
Umjetno plavo svjetlo može dovesti do sindroma video terminala: umora vida, zamućenog vida, suhoće očiju, glavobolje itd., što može dovesti do trajnog oštećenja vida ili čak pogoršanja vida, bolesti makule povezane sa starenjem, što rezultira gubitkom vida. Plavo svjetlo može doprijeti do našeg očnog dna, ozbiljno ugrožavajući zdravlje naših očiju.
Strukturna oštećenja: Plava svjetlost može prodrijeti usočivoi uzrokuju atrofiju ili čak smrt ćelija pigmentnog epitela mrežnjače, što dovodi do gubitka vida, makularne degeneracije, katarakte, pa čak i potpunog gubitka vida.
Zamor očiju: Kratka plava talasna dužina, fokus ne pada u centar mrežnjače, uzrokuje zamor očiju, može dovesti do produbljene kratkovidnosti, dvostrukog vida.
Loš SAN: Plava svjetlost potiskuje proizvodnju melatonina, važnog hormona koji utiče na san.
Kako možete smanjiti štetu koju uzrokuje plavo svjetlo?
1. Budući da se djeca i adolescenti nalaze u osjetljivoj fazi razvoja ljudskog vidnog sistema, oni su osjetljiviji na visokoenergetsko plavo svjetlo od odraslih. Roditelji trebaju strogo kontrolirati količinu vremena koju njihova djeca provode koristeći elektronske uređaje i trebaju ih zaštititi proizvodima koji blokiraju plavo svjetlo. Djeca uzrasta 0-2 godine ne bi trebala koristiti elektronske digitalne proizvode. Djeca uzrasta 2-6 godina ne bi trebala koristiti elektronske proizvode duže od 20 minuta svaki put, a ukupno vrijeme ne bi trebalo biti duže od 1 sata dnevno.
2, ako je potrebno, s parom kvalificiranih naočala protiv plavog opeklina.
3, odgovarajuća količina luteina.
4. Provodite manje vremena gledajući elektroniku.
Prema relevantnim podacima, indeks pretrage "plavih blokirajućih naočala" od februara do aprila 2020. godine postavio je najviši rekord od 2011. godine. Može se reći da su bile vodeći prometni artikl tokom epidemije.
U Danyangu, provinciji Jiangsu, najvećoj svjetskoj bazi za proizvodnju leća, koja je poznata kao "jedna od dvije osobe na svijetu nosi naočale iz Danyanga", potražnja za naočalama koje blokiraju plavo zračenje naglo je porasla nakon što je proizvodnja nastavljena, a prodaja je porasla za 103% u odnosu na prethodnu godinu.
Kako pravilno nositi naočale protiv plavog sjaja? U tom smislu, stručna grupa preporučuje:
Prvo, obratite pažnju na prikaz "jedan izbor, dva do tri"
Prije svega, potrošači bi trebali odabrati redovne kanale za kupovinu naočale protiv plavihproizvode, nemojte biti pohlepni i trošiti gluposti; Drugo, prilikom kupovine naočala protiv plavog sjaja, trebali biste pitati prodavača za ambalažu protiv plavog sjaja; Konačno, zbog performansisočivo protiv plavog svjetlaje ekspresni indeks, proizvođač mora na vrećici za pakovanje navesti "zaštitu od plave svjetlosti", "omjer prenosa plave svjetlosti X%", standard implementacije i tako dalje, stoga obratite pažnju da provjerite da li je gore navedeni ekspresni sadržaj na vrećici za pakovanje.
Drugo, da se očisti upotrebanaočale za blokiranje plavog svjetla
01
Preporučeni korisnici su oni koji su dugo vremena bili izloženi elektronskim proizvodima ili LED izvorima svjetlosti. Ne preporučuje se dugotrajno nošenje naočala koje blokiraju plavu svjetlost u okruženju koje nije korišteno s elektronskim proizvodima ili bez plavog svjetla.
02
Prilikom kupovine proizvoda, obavezno pažljivo provjerite mjere opreza, posebno za neke naočale protiv plavog svjetla sa žutim staklima koje su ograničene na određene scene i ne mogu se koristiti u vožnji i drugim okruženjima.
03
Budući da su dječje oči u posebnoj fazi razvoja, djeca bi trebala nositi naočale koje blokiraju plavo zračenje.Lećeuz savjet stručnjaka ili optometrista.
04
Za relevantne profesionalce koji su osjetljiviji na boje, poput umjetnika ili dizajnera, možete ga koristiti u skladu sa svojom stvarnom situacijom.
05
Konačno, trebali bismo vas podsjetiti da ne slijedite slijepo trend nošenja anti-plavih naočala, već da prema vlastitim potrebama odredite svrhu odabira.sočivo protiv plave boje.
